Per me stare bene con se stessi significa vivere con autenticità e amore il momento presente.
se pensi di non essere all’altezza o non abbastanza bella, brava, intelligente,
e pensi che oramai sia troppo tardi per vivere la vita che meriti e che tu non possa fare nulla per renderla migliore, continua a leggere…
Tu hai valore anche se non lo credi.
Smetti di resistere.Lascia che sia.
Ci sono vari metodi anche legati all’alimentazione, alla mindfulness.
Ti spiegherò tutti gli esercizi che ti possono aiutare e i trucchi alimentari per stare meglio.