Come migliorare l’autostima con il manuale del Nuovo Coaching pratico
Ciao!
Come ti ho anticipato, questo Nuovo Coaching Pratico mi ha permesso grazie alla mia esperienza nel settore di costruire un percorso che passo passo ti porterà a non avere più paura di non essere all’altezza delle situazioni. Ognuno dei capitoli rappresenta una lezione e si conclude con un’esperienza pratica con molti esercizi. Così, pagina dopo pagina, esercizio dopo esercizio, impareremo a lasciare andare le aspettative che abbiamo su noi stessi, smetteremo di credere alle opinioni dominanti che impongono un ideale di perfezione, per rivolgerci invece alla nostra unicità e alla nostra evoluzione. Siamo sempre pervasi da un senso di insicurezza e dal pensiero ricorrente di non essere all’altezza: siamo sempre insoddisfatti, viviamo nel giudizio perenne su noi stessi e qualsiasi meta raggiungiamo non è mai abbastanza. Abbiamo paura di esprimere un’opinione, di essere al centro dell’attenzione, per timore di essere giudicati.
Questa paura assume mille volti e diventa ansia del fallimento…
Eppure non c’è errore più grande di cercare l’autostima fuori di sé, di collegarla ai risultati che otteniamo, all’approvazione degli altri.
Perché l’autostima è un cammino verso qualcosa che già è dentro di noi.
Basterà modificare ogni giorno per qualche istante il nostro atteggiamento mentale per riuscire finalmente ad avvicinarci al nostro Sé, la cui perdita è la vera causa dei disagi che ci affliggono.Bastano pochi attimi per cambiare totalmente il modo di vedere noi stessi ma ripetuti tutti i giorni per aiutarci anche nei nostri comportamenti alimentari.
Se non sei riuscita a scaricare l’anteprima del mio libro, scrivimi pure a questo indirizzo.
Ecco qui un piccolo estratto. Se te lo sei perso.
All’interno del libro troverai per esempio:
Come Liberarti dalle emozioni negative del passato in 7 passi e riscrivi la tua storia
Come realizzarsi nella vita è sempre possibile 13 capitolo con 2 strumenti principali
Come Smettere di preoccuparti di quello che gli altri pensano di te 16 capitolo e vivere 100 anni
i miei libri Pnl per principianti in versione ebook e cartacea e i miei romanzi.
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Buona vita e ci sentiamo presto
Coach Dany
